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Corso WING TSUN DIFESA PERSONALE PER DONNE

Scopri la Tua Forza Interiore con il corso di Wing Tsun per Donne

Immagina di sentirti sicura e in controllo ovunque tu sia. Questo corso è progettato

esclusivamente per donne desiderose di sviluppare sicurezza e forza in qualsiasi situazione.

Obiettivi Principali:

• Empowerment Quotidiano: impara a gestire situazioni difficili con assertività,

rafforzando la tua autostima e il tuo diritto a essere ascoltata.

• Ascolta il Tuo Istinto: fidati delle tue sensazioni e utilizza l'intuizione come prima linea

di difesa.

• Ambiente Supportivo: allenati in un'atmosfera amichevole con altre donne che

condividono i tuoi obiettivi, creando nuove amicizie e rafforzando la tua comunità.

Programma del Corso:

• Giorno 1 – comunicazione efficace, gestione dello stress e benessere mentale:

o impara a comunicare in modo assertivo e a gestire lo stress quotidiano;

o esplora tecniche di respirazione e rilassamento per mantenere la calma e

promuovere il benessere mentale.


• Giorno 2 – consapevolezza legale e sicurezza pratica:

o impara i principi legali per agire in sicurezza e nel rispetto della legge;

o scopri strategie pratiche per aumentare la tua sicurezza nell'ambiente

circostante e impara a fidarti del tuo istinto.

• Giorno 3 – il potere nascosto di oggetti quotidiani:

o scopri come oggetti comuni possono diventare alleati preziosi per la tua

sicurezza;


• Giorno 4 – sensibilità e benessere olistico:

o guida il tuo corpo in movimenti fluidi e consapevoli attraverso esercizi di

sensibilizzazione e consapevolezza del corpo;

o sperimenta la sensibilità al contatto e l'adattamento attraverso esercizi pratici.

Inizia ora un viaggio alla scoperta di te stessa, oltre la forza fisica. Il Wing Tsun non è solo

un'arte marziale, ma un percorso di trasformazione personale.

Unisciti a Noi e scopri la Tua Forza Interiore!


LUGLIO - CORPO LIBERO RONCHI DEI LEGIONARI

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