Scopri la Tua Forza Interiore con il corso di Wing Tsun per Donne
Immagina di sentirti sicura e in controllo ovunque tu sia. Questo corso è progettato
esclusivamente per donne desiderose di sviluppare sicurezza e forza in qualsiasi situazione.
Obiettivi Principali:
• Empowerment Quotidiano: impara a gestire situazioni difficili con assertività,
rafforzando la tua autostima e il tuo diritto a essere ascoltata.
• Ascolta il Tuo Istinto: fidati delle tue sensazioni e utilizza l'intuizione come prima linea
di difesa.
• Ambiente Supportivo: allenati in un'atmosfera amichevole con altre donne che
condividono i tuoi obiettivi, creando nuove amicizie e rafforzando la tua comunità.
Programma del Corso:
• Giorno 1 – comunicazione efficace, gestione dello stress e benessere mentale:
o impara a comunicare in modo assertivo e a gestire lo stress quotidiano;
o esplora tecniche di respirazione e rilassamento per mantenere la calma e
promuovere il benessere mentale.
• Giorno 2 – consapevolezza legale e sicurezza pratica:
o impara i principi legali per agire in sicurezza e nel rispetto della legge;
o scopri strategie pratiche per aumentare la tua sicurezza nell'ambiente
circostante e impara a fidarti del tuo istinto.
• Giorno 3 – il potere nascosto di oggetti quotidiani:
o scopri come oggetti comuni possono diventare alleati preziosi per la tua
sicurezza;
• Giorno 4 – sensibilità e benessere olistico:
o guida il tuo corpo in movimenti fluidi e consapevoli attraverso esercizi di
sensibilizzazione e consapevolezza del corpo;
o sperimenta la sensibilità al contatto e l'adattamento attraverso esercizi pratici.
Inizia ora un viaggio alla scoperta di te stessa, oltre la forza fisica. Il Wing Tsun non è solo
un'arte marziale, ma un percorso di trasformazione personale.
Unisciti a Noi e scopri la Tua Forza Interiore!
LUGLIO - CORPO LIBERO RONCHI DEI LEGIONARI
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