Allenamento tradizionale: Lat Sao



Nella nostra lezione di Wing Tsun utilizziamo diversi metodi di allenamento per migliorare il nostro corpo e renderlo più resistente, agile e coordinato per affrontare le nostre “sfide” quotidiane. Uno di questi è l’allenamento con il partner, conosciuto come “Lat Sao” tradizionale, in questo tipo di allenamento si migliorano i riflessi e la reazione agli attacchi liberi. Il Lat Sao è un esercizio di sensibilità, non è uno sparring.  Non è Chi Sao, anche se la sensibilità al tocco di questo esercizio può essere utile durante l’esercizio. Durante il drill uno dei partner gioca il ruolo di aggressore, mentre l’altro il ruolo di difensore. Il compito dell’aggressore è di fornire attacchi al difensore in modo che il difensore possa addestrare i contrattacchi ed identificare gli errori e correggerli. Il Lat Sao avanzato utilizza i coltelli per aumentare la reattività ad attacchi molto veloci. Attenzione il Lat Sao è un esercizio e  serve a migliorare determinati requisiti, per la  difesa personale con armi abbiamo dei  programmi specifici per la gestione di questo tipo di situazioni.   Ci trovi a Ronchi dei Legionari e a Cervignano del Friuli.

11 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti