un vecchio video di Bruce Lee che pratica il Chi Sao - uno degli esercizi fondamentali di tutto l'allenamento del Wing Tsun.
Ad un livello elementare appare come un esercizio per insegnare allo studente a rimanere incollato alle braccia del suo compagno.
Mentre ad un livello avanzato aiuta a sviluppare una superiore consapevolezza corporea, insegnando a riconoscere il momento giusto per difendersi o effettuare il proprio attacco.
In questa frase di Bruce Lee si trova l'essenza di questo esercizio:
"Svuota la tua mente. Sii senza forma. Senza limiti, come l’acqua…
Se metti dell’acqua in una tazza, l’acqua diverrà tazza.. la metti in una bottiglia, diventa come la bottiglia. In una teiera, diventa come la teiera. L’acqua può fluire o spezzare. Sii come acqua amico mio…" ---- Be Water My Friend!!
Bruce Lee
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